С днем здорового питания друзья,
Следите за уровнем здоровья.
Восстанем против полуфабрикатов,
Ведь правильно питаться надо.
Жиру бой! Нет! – вредному питанию,
Все вместе укротим желания,
Желудок сможет пред едою устоять,
Лишь надо чаще его дрессировать.
***
Пусть улучшается ваше самочувствие,
В день питания здорового вам несу напутствия:
Откажем мясу и жиру скажем – нет,
Здоровью нашему большой привет.
Против обжорства средь людей бастуем,
Категорически сегодня протестуем.
Своё здоровье, надо беречь,
И организм от проблем стеречь.
***
Несу йогурта немножко,
ты возьми его в дорожку,
От мясного отдохни,
И обжорство прогони.
Лишний вес – это не дело,
И борись с ним гордо, смело.
На себя лишь уповай
И здоровье защищай.
День здорового питания,
Для кого-то наказание,
Ну а ты мой друг крепись,
Очищая свою жизнь.
***
Витамины: А и В,
Подарю как я тебе.
Для питания они,
Очень, очень уж нужны.
Вот любимая овсянка,
Рис, крупа, пшеница, манка,
Зарядят тебя сполна,
Только принуди себя.
День здорового питания,
Окружим своим вниманием,
Чтобы человек узнал,
И здоровье улучшал.
***
Ну что, накушались фаст-фуда?
Запили яркой пепси колой?
А то, что вредно это всё,
Конечно, знаете, не ново.
«Когда готовить? Время нету!» —
Причина, скажем так, тонка.
Уж лучше съесть краюху хлеба
И выпить просто молока.
***
Брось гамбургер, прочь — кока-колу,
К меню относись ты построже!
В пристрастьях своих кулинарных
Во вкусах ты будь осторожен!
Здоровой едой ты питайся,
Из фруктов, каш и овощей,
Фаст-фуду ты в плен не сдавайся,
Стань лучше ты и здоровей!
***
Овощи, фрукты,
Напитки и продукты…
Как разобраться в этом,
Что можно есть, а что нельзя?
Ведь всем питаться хочется
И вкусно, и полезно.
Давайте же заботиться
Об этом каждый день, друзья!
***
<p class=»poem»>В День здорового питания
Нужно срочно получать знания
О том, что есть питание здоровое,
Достаточно ли чтобы пища была клевая
Или нужно себя мучить,
Огурцовыми салатами живот пучить!
Желаю в этот день полезный
Устроить праздник организму чудесный!
***
С Днем здорового питания поздравляю вас, друзья!
И желаю быть здоровыми всем, везде, во всем, всегда.
О желудке позаботившись, легче в дело силы кинуть,
Чтобы пользу от питания максимально вынуть.
Витамины и ферменты, аминокислоты незаменимые:
Вот что дарят нам ежедневно наши фрукты и овощи любимые!
***
День здорового питания очень важен всем,
Чтоб мы могли избавиться от многих проблем,
И здоровье свое чтоб напрасно не губили,
Всегда крепкими, красивыми, стройными были.
Нам очень надо знать, что вредно, что полезно,
Культура же питания должна быть железной.
Еда должна быть сбалансирована, разнообразна,
И переедать нельзя — ведь это очень важно
***
В Америке однажды день обжорству посвятили.
И наперекор ему день здорового питания внедрили,
Чтобы люди едой никогда не злоупотребляли,
А ценили бы свое здоровье, тело и еду чтоб уважали.
День же этот призывает правильно питаться,
Чтоб здоровыми, красивыми, сильными оставаться.
В пищу только полезное нужно употреблять,
А, что вредно для здоровья, всегда надо избегать.
***
День здорового питания сегодня отмечаем,
То, что кушать нужно правильно, мы знаем!
За питанием своим всем нужно нам следить,
Чтоб желудку своему никогда не навредить!
Пожелаем всем мы много сил, терпения,
И отличного всем дня и настроения!
День питания так важен для всех нас,
И поздравить рады мы сегодня вас!
***
Питаться правильно всем очень важно нам,
Чтоб детки наши крепли и росли не по годам,
Чтоб было радостным, весёлым настроение,
Всегда во всём и всем хватало чтоб терпения!
Пусть изобильным будет этот стол,
И овощи, и фрукты, орехи, разносол,
Отметим этот праздник вместе с вами,
И навсегда останемся друзьями!
***
Нельзя, друзья, оставить без внимания
День важный нам здорового питания.
Если правильная на столе еда,
Жизнь минутами прекрасными полна.
Со здоровьем чтоб проблемы нам не знать,
Надо грамотно продукты выбирать.
И исчезнут все недуги без следа,
И года не испугают никогда.
***
День здорового питания, друзья,
Обходить нам стороной никак нельзя.
Коль не станем за здоровьем все следить,
Неустанно будем хвори мы лечить.
Вы на стол поставьте правильный продукт,
Будет там пусть сочный овощ, спелый фрукт.
Ведь полезная здоровая еда
Лишней на столе не будет никогда.
***
Воздержанность в еде и алкоголе,
Нам надо людям прививать!
Пусть каждый держит аппетиты контроле,
Чтоб не пришлось с болезнью воевать.
Желаю я и взрослым, и детишкам
В День питания здорового забыть
Коварные фастфуды и не есть конфет с излишком,
А кушать овощи да фрукты и во здравье жить!
***
Я вспомню в День здорового питания
О продуктах натуральных вкусных на столе
Диетологии, приемах голодания
Здоровье чтобы укрепить себе.
Желаю всем на ужин неспеша вкушать
Фруктовый фреш и овощной салат
Тогда бодры Вы будете, захочется летать
Ваш организм здоровой пище очень рад!
***
В этот день в календаре
Нет излишествам в еде,
Нет — обжорству грешному,
Да – питанию неспешному,Нет – наспех обеду,
От него все беды,
Если хочешь быть здоров,
Обойтись без докторов,
Чтоб умом всех удивлять,
Силой духа поражать
В день здорового питания
Желудка начинайте воспитание!
***
В день питания здорового
Вы на стол поставьте новое –
Клюкву, рис, ростки пшеницы,
Клюйте быстро, словно птицы,С завтрака день начинайте,
Вы о жирном не страдайте,
О соленом и об остром,
На пикник идите к соснам,
Положа в свое лукошко
Биойогурта немножко,
Мюсли, овощи и фрукты…
Да – здоровым говорю продуктам!
***
В день июнський ясный
Женщинам прекрасным
Пожелаю улыбаться,
Молодыми оставаться,Ведь в питании здоровом,
Дарить счастье всем готовом,
Витамины, аминокислоты –
Все, что нужно для работы,
А для сидения за партами,
Есть даже антиоксиданты,
Чтоб иметь здоровый вид,
К гамбургерам путь закрыт!
***
Фрукты, овощи и мясо,
Рыбу даже на пару
В этот праздник я прекрасный
Обязательно сварю,Чтобы стройным быть всегда,
Чтоб здоровье обрести,
Кристально чистая вода
Должна светлой рекой ползти…
В день питания здорового,
От обжорства прошлого отказа,
Пожелаем съесть вам много нового
И полезного прям тут и сразу!
***
Дарит молодой июнь
Перезвоном летних струн
Песню о питании здоровом,
Где тепло и счастье в каждом слове,
Где макароны с мясом не живут,
Где фруктам прогремит салют,
Где рыба на гнедом коне
Фосфор везет тебе и мне,
Где витамины в хороводе,
Где превозносится в народе
Раздельное питание
И тела понимание!
***
Кто-то скажет, что фраза, гласящая «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок» заезжена, но всё-таки в неё есть доля правды.Ведь путь к сердцу мужчины, с которым хочешь прожить действительно долго и счастливо, лежит через здоровое питание
***
Что желают нам чаще всего? Конечно же здоровья. Но это пожеланье никогда не становится банальным. Ведь как может банальным то, что так нужно всем. А пожелать здоровье в день здорового питания — это тем более аксиома!
***
День здорового питания —
Не обжорства, не излишества,
А культура в еде и воспитание,
И продуктов умеренное количество.
Всем беда — переедание —
Для телес, жиров «величества»
Очень трудно похудание,
Так начнём с калорий вычета.
Мы здоровыми и бодрыми
Станем, правильно питаясь.
С тонкой талией и бёдрами,
Все на пляжах раздеваясь.
***
День здорового питания всем важен —
Этот день достоин суеты,
Убираем жирности — порядок,
В организме нужно навести.
Убираем сладости в сторонку,
Налегаем чаще на салат,
Лечим утомленную печенку,
Пусть сегодня будет только так!
И не важно, что охота чая,
С сладким тортом непременно съесть,
Поддержать здоровье очень надо —
Главное конечно же успеть!
***
Пиво, чипсы и шашлык,
Шоколад, зефир, балык.
Я питаюсь, как хочу,
Как удав все проглочу.
Но, уже который день,
Я хожу, как моя тень.
Колет бок, живот урчит,
Дятел в голове стучит.
Я устал и спать хочу,
Все лекарства оплачу!
Но причина, то проста,
Чище белого листа.
Нам облегчит все страданья, —
День здорового питания.
Крупы и супы в обед,
Нам подарят еще лет.
Рыба, овощи на ужин —
Долго врач не будет нужен.
Сладкоежкам: фрукты, мед,
И поверьте все пройдет!
И прожить хоть до ста лет,
Нам позволит — наш обед.
Всем добра и процветанья
С днем здорового питания!
***
В день здорового питания
Хочу тебе я пожелать
Бутерброды отложить,
На зелень больше налегать.
Ешь овощи и фрукты,
Каши и полезные продукты.
Сосиски, котлеты, биг-мак и фаст-фуд —
Пользы в них нет, лишь вред принесут.
И тогда здоровым будешь
Ты на долгие года.
Румянец, стройность, легкость
Несет здоровая еда.
***
Очень много ты не кушай,
Потребляй один салат,
Есть меню на всякий случай,
Ведь диеты исцелят.
Будет талия что надо,
Груди, бедра и живот,
И последует награда,
И улыбка расцветет!
Исключаем жир и мясо,
И пирожные, и торт,
Будет жизнь твоя прекрасна,
Хоть и вся наоборот!
День здорового питанья
Отмечаем мы, скорбя,
Убиваем все желанья,
Без калорий жизнь любя!
***
День здорового питанья
Нам устроен в назиданье,
Те, кто много есть фаст-фуда,
Про нормальный вес забудут.
Чтобы толстым не остаться,
Нужно правильно питаться,
Фрукты сладки и сочны,
Красоты залог — они.
Чтоб здоровье сохранить —
Нужно овощи любить.
Мясо также очень важно,
Молоко пить должен каждый!
Тот, кто рыбу есть не любит,
Дураком под старость будет.
Правильно питаться нужно,
Нет обжорству — скажем дружно!
***
Как отметить этот день?
Съесть ватрушку и пельмень?
Может просто бутерброд
Положить сегодня в рот?
Нет, не буду нарушать
Всемирный день здоровья.
Здоровый быт я воплощать
Возьмусь, без прекословья.
Активным спортом, я займусь,
Крутить педали буду,
И в вихре танца закружусь,
Про ужин, я забуду.
***
Чтобы не было на теле
Лишних килограммов,
Нужно мыслить, в самом деле,
Над своим питанием.
Что попало кушать нам
Совсем не годится.
Если вредность не ешь сам —
С другим не делиться.
О здоровье нужно думать
Начиная с детства,
Неполезности не есть —
Вот лучшее средство.
Ведь здоровье не найдешь,
За деньги не купишь,
Что посеешь, то пожнешь —
С возрастом получишь.
***
Пусть не коснётся вас фритюр,
На чизбургеры мания.
Мы праздник будем отмечать
Здорового питания.
Пускай побольше будет злаков,
И овощных столовых,
Чтоб без проблем могли питаться
Всегда едой здоровой.
***
Внимание, внимание!
День здорового питания!
Потерпи без объедания —
Завтра съешь свой бутерброд.
А пока без колебания
За зеленью дуй в огород.
Станешь краше и моложе,
Если завтра будет то же
***
Я прошу у вас друзья, минуточку внимания,
Нынче День у нас настал, здорового питания,
Чтоб по жизни не болеть,
Раньше срока не стареть,
Правильно питайтесь
И с детства закаляйтесь!
Меньше сладкого, мучного, жареного, жирного,
Это нужно для здоровья, крепкого, стабильного,
Я вам желаю победить, чревоугодие и лень,
Здоровым лишь питанием, встречайте каждый день!
***
Хочешь быть здоровым, стильным?
Измени свои привычки:
Фанту, колу с газом сильным
Замени простой водичкой.
Вместо этих фабрикатов
Выпей лучше простоквашу.
Всем продуктам «из нитратов»
Предпочти простую кашу.
В день здорового питанья
Есть пример для подражанья:
Суп, салат, бифштекс, лазанья —
Пища требует вниманья.
А не можешь отказаться
От фастфуда, бутерброда —
К терапевту записаться
***
Знаем все мы, как вкусны
И ватрушки, и блины,
И не хуже пирожки,
Со сметаной потрошки.
Но здоровое питанье
Нам другое пониманье
Все пытается внушить,
Но ведь нам так скучно жить,
Если есть одни лишь фрукты
И нежирные продукты,
Вот шашлык — другое дело,
Лишь бы только не горелый,
Да запить его вином,
Песни петь, плясать потом.
Ну а если, брат, серьезно,
Ведь задуматься не поздно,
Как нам пользу получить
Да подольше бы прожить.
Скажем жиру «до свиданья»
В день здорового питанья
***
Рациональное питание
Избавит от заболеваний:
Не страшен нам лихой гастрит,
Изжога и панкреатит.
Все правила блюдём мы строго.
Ты выбирай, диет так много!
И каждый подберёт себе
Ту, что придётся по душе.
***
Отложим булки и котлетки
И будем кушать сельдерей.
С тобой мы знатные кокетки
Среди полнеющих людей.
Дадим отважный бой ватрушкам,
Морковку лучше пожуем.
С тобою, милая подружка,
Мы очень правильно живем.
